1. HOME
  2.  » 
  3. TAG
  4.  » 
  5. K
  6.  » 
  7. KULINER


  8. Reporter :     21 Januari 2016 09:02

    Daftar Nama Buah dengan Kandungan Gula Tertinggi

    Buah pun terkadang memiliki kandungan gula yang tinggi sehinggi merusak diet.

    Feed.merdeka.com - Buah menjadi asupan wajib bila seseorang ingin hidup dengan sehat. Buah juga menjadi asupan yang harus dimakan seseorang yang tengah diet. Hanya saja masalahnya buah pun terkadang memiliki kandungan gula yang tinggi sehinggi merusak diet.

    Itulah sebabnya ada beberapa metode diet yang tidak memasukkan buah dalam daftar makanannya. Dilansir dari About Health.com, buah memiliki empat jenis gula: rendah, sedang, cukup, dan tinggi. Bisakah Anda tebak buah apa yang masuk dalam kategori tinggi gula?

    Daftar buah dengan kandungan gula tertinggi:

    1. Jeruk keprok
    2. Ceri
    3. Anggur
    4. Delima
    5. Mangga
    6. Ara
    7. Pisang

    Adapun buah dengan kandungan gula yang sedang adalah:

    1. Stroberi
    2. Melon
    3. Pepaya
    4. Semangka
    5. Persik
    6. Bluberi
    7. Apel
    8. Jambu

    Sedangkan buah dengan kandungan gula terendah adalah:

    1. Lemon dalam jumlah sedikit
    2. Raspberi
    3. Beri hitam
    4. Cranberry

    Baca juga:

    Daftar Nama Buah dan Masa Kadaluarsa Penyimpanannya

    Daftar Nama Sayur dan Masa Kadaluarsa Penyimpanannya

    Singkirkan Buahnya, Makanlah Biji Pepaya demi 7 Faedah Ini

    Pijat 5 Buah Ini di Gigi, Dijamin Manjur Putihkan Gigi Kuning

     

    WHAT DO YOU THINK?
    MUST READ STORIES